DIETA NA GESTãO DA DIABETES

Para manter os níveis de glicose no sangue, uma dieta equilibrada é fundamental. Beba alimentos com baixo índice glicêmico, como frutas frutas vermelhas, legumes variados e sementes. Limite o consumo de açúcar, como doces, refrigerantes e fast food. Discuta com um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado. Mantenha o seu pes